giovedì 9 agosto 2012

Tai Chi a Milano a Settembre?


Il Tai Chi é un’arte marziale cinese molto antica di carattere “interno”, ovvero strutturata per esercitare un lavoro del corpo che tende a elaborare, sviluppare accrescere 8 tipi principali di energia vitale. L’energia Qi ha bisogno di essere trasformata rigenerata e riallineata quotidianamente tramite i movimenti del corpo e una respirazione consapevole. Sfruttando gli effetti positivi della respirazione addominale si fa circolare l’energia vitale stimolando la concentrazione. Non si utilizza l’energia dei muscoli, ma quella proveniente dall’interno liberata durante l’attività. Ne deriva una sensazione di benessere e di rilassamento, si stimola la circolazione, regola la funzione degli organi interni, combatte lo stress e scioglie le contratture. Il Tai Chi aiuta a sviluppare una respirazione lenta e controllata, ottima per chi, nella vita frenetica quotidiana della città, tende a respirare frettolosamente e in modo sregolato. Uno degli effetti finali del lavoro costante è quello del sentirsi bene nel corpo, bene nell’anima e in una salute “stabile”.
Prenotazione obbligatoria.
Per info e prenotazioni:
info@lavienrose.org – cell. +39 333 28.23.538
http://www.lavienrose.org/corsi/tai-chi/

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